Mike Kras

Na een hoop problemen met mijn lichaam in het verleden besloot ik te gaan werken aan de wederopbouw van mijn lichaam samen met Kevin. In het verleden heeft een bindweefsel aandoening genaamd Ehlers Danlos meerdere keren ervoor gezorgd dat ik moest stoppen voor ik mijn doel kon behalen.

Aangezien Kevin naast zijn Personal training achtergrond ook een medische achtergrond heeft leekt het mij meer dan logisch om gecoacht te worden door hem i.p.v. iemand anders.

Door de gestructureerde opbouw en de periodisering modellen kon ik elke training iets meer uitvoeren zonder dat ik te grote stappen nam. Microloaden heeft mij geholpen langzaam maar zeker wat van mijn belastbaarheid terug te krijgen.

Ondanks kleine tegenslagen hier en daar wist ik door middel van Kevin zijn coaching toch mijn doel te behalen en uiteindelijk zelfs nog en shoot te doen.

Het gaat er dus zeker niet om hoeveel klappen je krijgt het gaat erom hoe je ze opvangt.