Ben je een Flexitariër, Vegetariër of Tyranno sauriër?
#Natuur 
#Voeding 

Ben je een Flexitariër, Vegetariër of Tyranno sauriër?

Leestijd 15 minuten. Mmm.. Dus ik, Kevin Sijmonsbergen, iemand die minimaal 3.5 kilo vlees per week at en probeerde het koken van maaltijden uit te besteden zodat ik meer tijd had voor mijn Online coaching gaat even laten zien hoe we minder vlees kunnen eten terwijl ik voor 80 mensen in een ster-waardig restaurant ga koken. Dit klinkt is een fucking goed idee! Lees verder
Kevin Sijmonsbergen
Honger en trek elimineren – Deel 2
#Kennis 

Honger en trek elimineren – Deel 2

Leestijd 10 minuten. Als vervolg op honger en trek elimineren deel 1 neem ik je deze keer mee in de wondere wereld van jouw eigen beslissingscentrum, het brein. Na het lezen begrijp je eindelijk hoe je een gezonde relatie met honger en trek aan kunt gaan zonder je continue te voelen als een derde wereld kind in Willy Wonka's chocolade fabriek.Lees verder
Kevin Sijmonsbergen
Honger en trek elimineren – Deel 1
#Kennis 

Honger en trek elimineren – Deel 1

Leestijd 8 minuten. Laten we even heel duidelijk zijn voor ik me begeef in de fijne wereld van verzadiging. Honger en trek zijn 2 compleet verschillende dingen. Honger is een diep, hol, leeg en in sommige gevallen pijnlijk gevoel en trek is wat jij beschrijft als honger. Duidelijk?Lees verder
Kevin Sijmonsbergen
Geluk te koop?
#Mindset 

Geluk te koop?

De afgelopen 10 dagen heb ik mijn leven gewaagd in s’werelds meest onverwoestbare uitvinding ooit. Ik heb het niet over een Nokia maar over onze ‘Magical Chariot’. Lees verder
Kevin Sijmonsbergen
Hoe werkt motivatie?
#KCK Academy 

Hoe werkt motivatie?

Er wordt vaak gesproken over motivatie en dat is niet gek. Iedereen lijkt het op een bepaald punt te hebben maar iedereen lijkt het uiteindelijk vaak ook weer te verliezen.Lees verder
Kevin Sijmonsbergen