Online Fitness Coach

Wat is KCK academy?

KCK academy is een community en leeromgeving waarin jij op een verhelderende en leuke manier begeleid wordt in het behalen van je mentale en fysieke doelen. Je leert met nieuwe kennis en tools je zelf te ontwikkelen, beter te presteren en de juiste gewoontes eigen te maken door je te positioneren op de sweetspot tussen genieten van het leven en het behalen van resultaat.

Naast honderden video’s, recepten en handige tools ontvang je jouw persoonlijke trainingsprogrammering en voedingsadvies van een sympathieke kerel met een glimlach.

Niet alleen volgen, maar leren begrijpen

In onze zoektocht naar bevestiging, resultaat en piece of mind zijn er veel wegen te bewandelen en is het makkelijk om misleid te worden door iemand die uit is op jouw zuurverdiende centjes .

Stel je bouwt een schuur maar hebt nog nooit gereedschap gebruikt. Waar moet je beginnen? Hoe weet je wat je nodig hebt en wanneer weet je dat hetgeen je doet ook echt effectief is? Door middel van coaching, kennisvideo’s en handige tools maak ik jou duidelijk wat belangrijk is en wat niet. 

KCK Academy is hier om het gat tussen wetenschappelijk onderzoek en jou te dichten. Mijn hoofddoel is om jouw laatste coach ooit te worden door je alle mogelijke kennis aan te reiken zodat er niks is wat je niet weet en jij je volledig en gelukkig voelt in het zijn wie je bent op de plek waar je wilt zijn.

Geen uitputting of restricties maar prestaties.

De trend die momenteel heerst binnen fitness is er een waarbij mensen het idee hebben dat wanneer ze niet volledig uitgeput zijn of moeten leven met voedingsrestricties er geen resultaat mogelijk is. Meer bewegen, fysieke verandering, oude patronen doorbreken, betrouwbare kennis opdoen of nieuwe contacten leggen het maakt niet uit wat je doel is zolang je geen duurzaam of gericht plan hebt is het niets meer dan een tijdelijke oplossing voor een tijdelijk resultaat.

Ik coach al jaren zowel beginners als gevorderden en focus me altijd op twee regels. Bedenk bij elke acties of het iets is wat je over en jaar nog steeds zou kunnen doen en probeer altijd een stapje meer te doen dan je voorheen deed. Zo garandeer je progressie terwijl je niks doet wat niet in lijn is met met wie je wilt zijn of waar je wilt zijn. 

De wekelijkse check-up’s zorgen voor een stok achter de deur en voldoende sturing wanneer nodig. Daarnaast creëert de community met gelijk denkende mensen een mogelijkheid om ervaringen en obstakels te delen. Benieuwd naar wat coaching door mij voor andere heeft betekend? Check de transformaties.

Voedingsondersteuning, een zetje in de juiste richting.

Binnen KCK academy bied ik jou de mogelijkheid om de volledige controle te krijgen over je voeding. Dit doe ik door je te leren hoe energiebalans, macro’s en verzadiging invloed hebben op jouw resultaat. Ik leg je uit hoe je een calorieën tracker kan gebruiken om te leren wat er in je eten zit en met de voedingsmodule leer ik je hoe je zelf voedingsschema’s kunt samenstellen met meer dan 500 recepten uit de recepten database. 

Met deze skills hoef je nooit meer voor 50 euro een standaard voedingsplan te kopen dat niks te maken heeft met jouw leven, smaak of keuzes. Je krijgt de vrijheid om te eten wat je wilt zodat je gewoon kunt genieten van het leven terwijl je je doelen behaalt.

Meer dan alleen een trainer.

Coaching gaat om meer dan alleen cijfertjes en motivatie. Het gaat om leren van elkaar, samen oplossingen zoeken voor problemen en boven alles om een leuke tijd waarin je jezelf kunt ontwikkelen.